ダイエット食品を買ってみましたお

私は昔、ダイエット食品を買ってみてダイエットをしたことがあります。方法は、お昼の食事を、ダイエット食にするという方法です。会社に、粉末状のダイエット食品を持っていき、会社のお昼のときに、お湯を注いで、スープとして飲みました。お昼はいつも、食事を食べ過ぎると午後の仕事が眠たくなるのでもともと、量をたくさん食べなくてもいいと言う体質だったので、お昼にダイエット食だけというのでも特に苦にはなりませんでした。ですが、お昼にダイエット食品を取り入れても、結局、間食や、晩御飯をたくさん食べていたので、一向に痩せませんでした。ダイエット食品を購入した金額を考えると、普通にお昼は食べて、晩御飯をダイエット食品にするという、しっかりとしたダイエットをすれば良かったなと思っています。やはり、ダイエットに大切なのは、晩御飯をどれだけセーブできるかということにかかっていると思います。晩御飯と、その後の間食が止められれば、痩せられると思いました。

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カテゴリー: ダイエット